bugün yüzdüm yüzdüm yüzdüm.
1 saat yüzdüm.
saunada ısındım.
yemeğimi yedim.
ve geldim.
artık her cumartesi balık olacağım.
anne, yine değerini anladım.
soğuk kış günü aç karnına soğukta eve dönmek zormuş.
annemle gidince, arabasıyla gidiyorduk, eve dönünce yemekleri yine hatun hazırlıyordu. bugün çok yoruldum bu yüzden.
nefes egzersizleri ile birlikte beden çalıştığı için eminim ve inşallah rahatlamama yardımcı olacak.